fit4future
Es werden aktivierende, haltungsfördernde, koordinative und entspannende Übungen angeboten.
Außerdem gibt es Tipps für Kraftübungen, Stress- und/ oder Angstabbau, Meditation, gesunde Ernährung und vieles mehr.
Dieses Programm hat zudem verschiedene Ebenen, so dass neben Schülern, auch Eltern und Lehrer getrennt voneinander oder zusammen die Angebote entdecken und ausprobieren können.
„fit4future“ bietet zahlreiche Möglichkeiten, die ohne großen Aufwand von jedem sofort durchgeführt und nachgemacht werden können. So kann in der anhaltenden, angespannten und vielleicht bewegungsarmen Zeit etwas Abwechslung in den Alltag gebracht werden.
„fit4future Teens“ richtet sich an Jugendliche der Klassenstufe 7 bis 12.
Für die jüngeren Schüler gibt es ein Programm, das sich „fit4future-Kids“ nennt.